Frisklivssentralen er et tilbud til deg som:

Ikke trener regelmessig, og som trenger hjelp til å komme i gang med fysisk aktivitet
Står i fare for å få en livsstilssykdom
Trenger veiledning til å endre livsstilsvaner
Har fått en livsstilssykdom og trenger hjelp til å forebygge videreutvikling
Er over 18 år
 

Hva er en Frisklivssentral?
En Frisklivssentral er et kommunalt kompetansesenter for veiledning og oppfølging, primært innenfor fysisk aktivitet, kosthold og tobakk.


Reseptens innhold:
Oppfølging i en periode på 3 måneder.
Tilrettelagt trening to ganger i uka, eller mer.
Helsesamtale før og etter perioden.
Enkel gangtest med pulsbånd på tredemølle før og etter perioden.
Tilbud om kostholdskurs og røykesluttkurs.
Pris: 350 kr.

Kontaktinformasjon
Tlf.:
99 41 89 75

E-post: kristina.abelsen@vefsn.kommune.no eller marit.luktvasslimo@vefsn.kommune.no.

Frisklivssentralen på facebook: Her vil du finne vår timeplan, tips til trening og kosthold og beskjed om eventuelle endringer/avlysninger.