Kaffe og noe attåt serveres fra klokken 10-14 
Sitt ikke alene – be med deg en venn og kom

 

Aktiviteter:

Sterk og stødig treningsgrupper - påmelding

Passer for deg som erfarer endringer i bevegelsesfunksjon, ustøhet i enkelte situasjoner, redusert gangfunksjon og redsel for å falle og/eller har falt. 

Håndtreningsgruppe tirsdager og torsdager kl. 12:30-13:15

Håndtreningen utfordrer bevegelighet i fingrene og kan være aktuelt for seniorer med revmatisk sykdom, slag eller andre utfordringer som påvirker finmotorikken.  

Onsdager kl. 10-14 Åpen helsestasjon 

Forebyggende og helsefremmende tilbud. Kan utføre enkle helsetester (eks. øreskylling, hørselstest og blodtrykksmåling). Ved spørsmål kan du ringe vår sykepleier Sissel Fagereng 90 13 78 35.

Torsdager kl. 11-13 drop-in hos hørselsforeningen

Få råd og veiledning for stell og bruk av høreapparat hos HLF Vefsn. Her kan du også kjøpe batteri, slanger og nye filter. Siste torsdag hver måned er hørselskontakt fra Vefsn kommune her klokken 12-14. Hørselskontakten er utdannet ergoterapeut og er behjelpelig med søknad til diverse hørselshjelpemidler.

Godt utstyrt snekkerbod, åpen hver dag   

En sosial møteplass og godt utstyrt snekkerverksted der du kan produsere egne hobbyprosjekter. Kom innom onsdager kl. 10.00 og treff andre med samme interesse.

Godt utstyrt håndarbeidsrom, åpen hver dag

En sosial arena der kreativiteten kan blomstre. Ta gjerne med eget arbeid. Kom innom onsdager kl. 10.00 og treff andre med samme interesse.

Vil du lære deg bridge?

Damebridgeklubben er hos oss hver onsdag fra 12-13. Både menn og kvinner er velkomne!

Fotterapeut fra Basisfot

Fotterapeut fra basisfot har lokaler hos oss, ta kontakt for time.

Hjelp for enkle dataspørsmål torsdager klokken 12-13

Ta med egen bærbar datamaskin, nettbrett eller mobil og få hjelp til å dykke inn i internettets verden.

 

Kurs og underholdning:


Vi spiser middag sammen torsdag 19. januar og 2. februar kl. 14:00

Et tilbud til seniorer som spiser middag alene. Vi bestiller mat fra Vefsn storkjøkken og spiser sammen. Påmeldingsfrist en uke i forveien.  

En innføring i fremtidsfullmakt av advokat Silje Bredesen 24. mai kl. 12:00

En fremtidsfullmakt gir deg mulighet til å bestemme hvem som skal ivareta din økonomi og personlige interesser hvis du i fremtiden ikke lenger er i stand til det selv. 

Medisinhåndtering med Stian Skogly fra Apotek 1. 15. mars kl. 12:00

Apoteket 1 informerer om trygg og riktig bruk av legemidler.

Bruk av bankID, nettbank, mobilbank og fokus på sikkerhet, onsdag 3. mai kl. 12:00

Veiledning og informasjon fra Åse Winther Neergaard og sparebank 1 Helgeland.

Brannvern, «trygg hjemme» 7. Juni kl. 12:00

En innføring fra brann og redning i Vefsn kommune

Hørsel hele livet onsdag 22. februar kl. 12:00

Hørsel og livskvalitet går hånd i hånd. Få nyttig informasjon fra Hilde Valrygg Vik i HLF Vefsn. Ta gjerne med pårørende.

Lyst på livet 

En hyggelig og meningsfull livscafè som fremmer egen helse og livskvalitet gjennom å påvirke vaner og mønster i hverdagen. Ring oss for informasjon og påmelding for våren 2023.

Velværedag fra Helsefag videregående skole onsdag 25. Januar

Stell litt godt med deg selv. Enkel fotpleie og håndpleie. Ta kontakt for time.

Vårkonsert onsdag 10. mai kl. 11:00

Kom og lytt til kor uten grenser.

Følg oss gjerne på facebook

«byparken seniorsenter»  for fortløpende orientering. Endringer i programmet kan forekomme

Hente og bringetjeneste

Seniorer som ikke kan komme seg selv til seniorsenteret, og ikke har mulighet til å benytte kollektiv transport, kan ta kontakt med oss for skyss på mandager og onsdager. 
Telefon 90 11 91 80.