Egenberedskapsuka er en landsomfattende kampanje der målet er å øke vår egenberedskap for å klare oss selv i tilfelle kriser.

Hvis vi rammes av en krise som kutter strømmen eller vannet til boligen din, må du være forberedt på å klare deg med det du har. DSB sine befolkningsundersøkelser viser at mange allerede har mye som vil være nyttig i en krise, selv om man kanskje ikke tenker på det som egenberedskap.
 

Er du beredt til å klare deg i 72 timer uten hjelp utenfra?


Du er allerede i gang 
Egenberedskap trenger ikke være kostbart eller tidkrevende. Med enkle grep blir du bedre rustet til å klare deg selv i minst tre døgn i en krise:

Hovedfilm - 16:9 - Du er allerede i gang - Egenberedskapsuka 2022 from DSB on Vimeo.


Slik lagrer du vann
DSB erfarer at det de fleste vil mangle i en krisesituasjon, er drikkevann. Du trenger minst tre liter rent vann per person per døgn til drikke og matlaging. Vannet bør helst lagres på et mørkt og kjølig sted uten direkte sollys. Rengjør du dunkene godt kan vannet fint lagres i årevis og likevel være trygt å drikke. Slik går du frem når du skal lagre vann, oppskriften er hentet fra sikkerhverdag.no

  • Vask flaskene/dunkene med såpe og vann og skyll

  • Tilsett deretter to korker husholdningsklorin per 10 liter vann. La det stå i minst 30 minutter

  • Tøm ut og skyll godt.liste egenberedskap.jpg

  • Fyll flaskene eller dunkene helt fulle med kaldt, rennende vann fra springen.

  • Lagre vannet mørkt og kjølig.


Sett sammen et beredskapslager
Dette er innholdet i et godt beredskapslager

  • 9 liter vann per person

  • to pakker knekkebrød per person

  • en pakke havregryn per person

  • tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person

  • tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person

  • noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade

  • medisiner du er avhengig av

  • ved-, gass eller parafinovn til oppvarming

  • grill eller kokeapparat som går på gass

  • stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe

  • fyrstikker eller lighter

  • varme klær, pledd og sovepose

  • førstehjelpspakke

  • batteridrevet DAB-radio

  • batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen

  • våtservietter og desinfeksjonsmiddel

  • tørke-/toalettpapir

  • litt kontanter

  • ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging

  • jodtabletter ved atomhendelser


Det er Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) som står bak nettstedet sikkerhverdag.no. Her finner du foruten råd om hvordan du enkelt kan forebygge ulykker hjemme, også tips til hvordan du kan bli bedre rustet til å takle større kriser og hendelser. Et godt beredskapslager er enkelt å sette sammen, og inneholder det du trenger for å dekke dine grunnleggende behov for tre døgn.

Du finner også informasjon om kommunens beredskap her: www.vefsn.kommune.no/beredskap