Mandag starter Egenberedskapsuka

Hva gjør du hvis strømmen blir borte en lengre periode, vannet forsvinner og du ikke får handlet på en uke?

Egenberedskapsuka er en landsomfattende informasjonskampanje fra Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB). Målet er å øke befolkningens kunnskap og bevissthet om hvordan man kan klare seg selv i krisesituasjoner, og arrangeres i år i hele uke 44.

Mandag 27. oktober kl. 11.00–12.00 markeres den nasjonale åpningen av Egenberedskapsuka 2025 med en direktesendt sending fra Molde.

Sendingen kan du se direkte her. Lenke til et annet nettsted.

God egenberedskap

Selv om det meste fungerer godt i Norge, kan ulike kriser føre til at alle tjenestene som vi tar for gitt, kan bli borte i kortere eller lengre perioder. Slike kriser kan for eksempel være ekstremvær, pandemier, ulykker, sabotasje og i verste fall krigshandlinger.

Å ha god egenberedskap er en investering i trygghet, både for deg selv og dine nærmeste. Ved å være forberedt på å klare deg i én uke, står du i bedre stand til å håndtere alt fra små forstyrrelser i hverdagen til større kriser.

Sjekkliste for egen beredskap:

• Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.
• Mat som tåler lagring i romtemperatur.
• Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
• Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
• Fyrstikker og stearinlys.
• Ved hvis du har vedovn eller peis.
• Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
• Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
• Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.
• DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
• Legemidler og førstehjelpsutstyr.
• Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).
• Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
• Batterier og ladet batteribank.
• Litt kontanter og flere betalingskort.
• Mat og vann til kjæledyr.
• Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.

Beredskapsvenn

Tema for årets Egenberedskapsuke er felles egenberedskap. Det kan nemlig være utfordrende å planlegge egenberedskap for en hel uke, men du står ikke alene.

Fellesskap er en viktig ressurs i kriser, så tenk gjennom hvem som kan trenge din hjelp og hvem du kan få hjelp av. Sammen har dere ulike styrker som utfyller hverandre, og familie, venner og naboer kan støtte hverandre og finne gode løsninger sammen.

I den anledning er ordet beredskapsvenn sentralt, og under følger eksempler på ting beredskapsvenner kan hjelpe hverandre med:

• Førstehjelp ved skader.
• Omsorg og støtte.
• Opphold og overnatting ved evakuering fra egen bolig.
• Oversettelse og forklaring av informasjon fra myndighetene.
• Praktisk hjelp til bruk av utstyr og verktøy.
• Innkjøp, bæring og transport.
• Bytte eller byttelån av utstyr og varer.
• Lån av mobiltelefon som er koblet til et annet nett enn din.
• Felles matlaging.

Har du spørsmål om egenberedskap finner du mer informasjon på DSBs hjemmesider. Lenke til et annet nettsted.